双子星体育用品
双子星体育用品

双子星体育用品

始于1995年 专注体育用品21年

常见问题
双子星体育用品logo

联系我们

0755-89904927
双子星电话

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

作者:双子星体育用品 发布时间:2018-04-16

乒乓球回合速度非常快

 

为了能对来球迅速作出反应

 

我们需要灵活迅速的步法

 

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

什么是步法

步法是乒乓球运用最多的基本技术

移动步伐也是接好发球的关键

比赛中,判断清楚对方发球的

速度、落点和旋转之后

必须移动步法才能找到接发球的有利位置

因此,步法训练是乒乓球训练中重要的一环

乒乓的步法有很多种

今天,小编就为大家介绍三种常用的左右步法


01

三步移动

乒乓球步法中移动范围最大的就是三步移动。首先向乒乓球的方向移动第一步,随后另一只脚跟随前脚移动第二步,最后前脚移动第三步。

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

 

 

 

要点

第一步的幅度要小

如果第一步的幅度过大的话,另一只脚跟进的动作需要更长的时间。如果第一步比较小的话,可以根据乒乓球的位置不断调整第二步和第三步的大小。

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

 

 

 

 

02

 

两步移动

如果三步移动的幅度和乒乓球台的宽度相同的话,需要移动乒乓球台的一半宽度时,可以使用两步移动的方法。两步移动时首先移动的是离乒乓球远端的脚,随后另一只脚横向移动。这种方法比三步移动要灵活。

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

03

一步移动

当两步移动来不及击球时,可以使用向乒乓球的方向移动一步的方法。向右移动时右脚迈一步,向左移动时左脚迈一步。

正手击球

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

反手击球

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

乒乓球怎么打?常用的3种左右步法

 

乒乓球桌价格 http://www.szx6.net 乒乓球桌多少钱

此文关键字:

地址:深圳市龙岗区龙岗街道同富路76号 服务热线:0755-89904927 QQ:1649180545 微信:13760327581