乒乓球拍胶皮多久换一次？

对于很多的乒乓球爱好者来说，可能在购置乒乓装备的时候，会在底板的预算上多一些，胶皮差不多够用就好。因为很多人会认为底板不容易坏，而胶皮是个消耗品。但是对于胶皮倒底多久应该换一次，一直以来也并没有准确的说法。

常见胶皮类型

通常所说的胶皮其实不准确，只是民间通俗叫法，专业队员(尤其是30岁以上的)通常习惯称呼为海绵，准确的说应该叫“乒乓球拍面覆盖物”。

一般情况下由海绵和胶皮两部分组成，也可以只有胶皮没有海绵。胶皮上的颗粒朝外的，统称颗粒胶，分为正胶、生胶、长胶三种；颗粒朝里的有两种，反胶和防弧。

胶皮未必勤换但要勤粘

专业乒乓球运动员在赛前被要求换胶皮也是家常便饭，所以他们背包里总是备着剪胶皮的剪刀和粘拍子的胶水。但对于业余乒乓球爱好者而言，就没必要经常性地更换胶皮了。

“天天打球的业余爱好者，1个月换一块胶皮就可以了，如果是两天打一次球的，1个半月换一次胶皮就行。”张雷说，“业余爱好者没有专业选手那么大的力量，胶皮的弹性能够保持得更久，因此我建议业余乒乓球爱好者半个月左右重新用胶水粘一次胶皮，因为这样可以软化胶皮，能够部分恢复胶皮的弹性。”

胶皮重点好还是轻点好？

对于横板，胶皮通常要顶着拍柄粘贴，难以靠减小面积来减重，只能换个轻点的胶皮型号，增重倒是不难。通常横拍不要超过190克，否则对使用者的肌肉力量要求很高，业余爱好者往往难以承受。对于初学者来讲，175-180克是最理想的范围。

对于直板，正手胶皮由于留出空位，可以减轻些许重量，反手亦可按需留空，不贴满，整体减重。对于初学者，直板较为理想的重量是在170-175克之间，不超过180克最好。

常年打乒乓球的球友都知道，打好乒乓球，胶皮会是一个大的支出。一方面，性能比较好的胶皮本身就很贵，名贵胶皮更不用说，成百上千。第二，胶皮是一个消耗品，而且是不可逆的。职业运动员就不用太考虑胶皮成本的事情了，这对人家不是问题。但是，对于广大的球友们来说，要考虑成本，所以在预算一定的情况下，就要考虑给胶皮延长寿命！所以，想要胶皮寿命更长，应该等水完全干了再贴上保护膜。

虽然老化套胶有可能会与水发生一些复杂的反应稍微恢复一些粘性，但也会导致胶面发死、硬化，失去弹性，得不偿失，你们学会了吗？