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安装乒乓球台需要哪些必不可少的工具器材?

作者:双子星体育用品 发布时间:2017-08-09

自从社区的活动广场上安装上了几副乒乓球台,整个社区的人们的业余生活都发生了翻天覆地的变化,欢笑声、助威声、呐喊声层出不穷的回荡在社区内,每天在乒乓球台的周围更是聚满了锻炼和观看的人们。因为这几副乒乓球台的到来,社区里的居民们都普遍的反映人们的身体素质都提升了,精神面貌也得到了很大的改善,意外惊喜连连不断。

怎么安装乒乓球桌

那么您知道安装乒乓球台需要用到哪些工具器材吗?

1、 卷力器 卷力器是用来发达前臂肌的专用工具,对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种,即:手握式卷力器——用棍制成,直径约为0035米,长达 0.3~0.4米,中间打一孔,穿入 史泰龙之健身篇(12张) 绳子,绳长1米,绳子的一端结扎在木棍上,另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上,只是把横棍放在两个支架上进行练习,用起来方便,器械固定性强,随时可以用。

2、 弹簧棒 弹簧棒的两端为木柄,中间是一根弹性很大的弹簧,用来训练上臂和躯干的肌群。

3、 练颈帽 由两部分组成,一是皮带制成的简易帽套,一是可系重物的链条或绳子。训练使用时,可把它戴在头上,并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物,是发达颈部肌肉的专用器械。

4、 保护带 保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习,提高训练强度,防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

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