打乒乓球可以治疗近视吗？

如今，越来越多的人缺乏运动，特别是儿童和办公室白领，他们大部分时间都在教室，办公室或地铁中度过，并且长时间不做大量运动； 而长时间盯着电脑，手机，很容易引起眼睛疲劳和眼睛损伤，并最终戴上了“瓶底”。  

那么打乒乓球真的可以恢复视力吗？ 实际上，这种治疗不一定有效，但可以有效缓解甚至改善眼睛疲劳，还可以锻炼身体，可以说是一种很好的疗法。  

在打乒乓球时，应进行中等强度但不是非常剧烈的运动，尤其是应调节眼睛并随着乒乓球不断地上下左右左右移动，并不断交替改变睫状肌 眼外肌的收缩和放松极大地促进了眼球组织的供血和新陈代谢，可以有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起积极作用。  

此外，乒乓球也是一种有氧运动，它可以充分锻炼人体，从而可以充分锻炼人体的呼吸系统，消化系统和运动系统。 乒乓球不仅可以提高人体的身体素质，例如速度，敏捷性，力量，耐力和协调能力，还可以锻炼和培养人们的良好心理素质，例如勇敢，坚韧，机智和果断。 它还可以发展人脑的智力，提高思维能力，促进智力发展。  

乒乓球运动员非常聪明。 中国乒乓球队的世界冠军很聪明，不知道怎么戴眼镜。 在打乒乓球时，由于速度快，因此要求运动员和普通发烧友立即做出反应。 乒乓球可以使人们反应更快，思维更敏锐，动作更协调。 最后，打乒乓球也可以调节人们的情绪。 在当前学习和工作压力很大的情况下，其减压和放松情绪的效果极好。 简而言之，打乒乓球对于减轻眼睛疲劳非常有益，对身心健康也非常有益。