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乒乓球拍的握法分为横拍和直拍，那应该选择哪类握拍方式更有利于自己乒乓球技术的提升，或者会更厉害呢？
第一点，球友每打完一球之后都会调整一下握拍，甚至非持拍手也要来帮帮忙。根据自己的亲身体会，推荐一款横打握拍方式，保证支撑点和出手的稳定性。
第二点，球友提到自己挥拍动作很大，实际上是因为肘关节支撑不够。肘关节随着身体晃动，有个画圈的感觉。肘关节在身前支撑柱，靠手臂外展出拍，简单又稳定。
第三点与身体姿态有关，球友核心肌肉群没绷住，整个身体没有支撑住。
所以呢，记住绷住你的核心肌肉群，提高动作稳定性，击球质量也会有个质的飞跃。
划重点：正确示范在这里！
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