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乒乓球基本知识与技术

作者:双子星体育用品 发布时间:2016-06-16

学习乒乓球运动,要同时学习乒乓球基本知识与技术,乒乓球基本知识让你更深入的了解技术的理论性,从而切实掌握如何使用乒乓球技术。概括来讲,就是乒乓球的理论与实践。

乒乓球基本知识包括球拍的功能、胶皮的功能、怎样使乒乓球产生旋转、怎样拉强烈的弧圈球、体能对该项运动的作用、比赛中紧张的心理如何解决?等等很多基本知识,举不胜举。以上这些只是人们对乒乓球运动直观的、面上的一些知识。


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乒乓球技术:掌握和运用乒乓球运动技术动作的能力。要想掌握好打乒乓球的技术动作,就要通过刻苦的训练来完成。有了高超的技术,再在比赛中合理地去运用是取胜的关键。

初学乒乓球时,掌握乒乓球的运动技术动作是有规律可循的;一定要做到由慢到快、由少到多、由近到远、由简到繁、由小到大、由下到上、由整体到局部、由步法到手法;逐步做到从量变到质变的飞跃过程。

乒乓球运动技术包括步法和手法。步法是灵魂,手法是关键。初学者必须掌握好合理的技术动作,才能为将来打下攀登世界高峰的良好基础。

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